健康な血管を維持する事

細胞の老化や死を左右する重要な環境因子が血管機能にあると前述しましたが、血管自体の老化も比較的早くから始まることをご存知でしょうか。その代表的なものは動脈硬化です。
血管機能改善に必要なことは何でしょう。
(1)栄養価の高いバランスの取れた食生活
(2)規則正しい生活と適度な運動
(3)ストレスを貯めない健やかな精神
(4)体の柔軟性の維持・改善
などと考えています。
当院は主に、(4)の柔軟性の維持・改善を目的として施術を行っています。